ЖИВОТНОЕ В СПАЛЬНЕ: ЗА И ПРОТИВ

Для многих из нас домашние питомцы являются полноценными членами семьи. Им многое разрешается и столько же прощается. Даже спать позволяется на одной кровати с хозяевами. Но правильно ли это? Несмотря на то, что привычка спать с животными в одной постели появилась не вчера, споры на эту тему не утихают до сих пор. Домашние питомцы – опасные источники аллергенов или личные психологи, всегда готовые помочь, – разбираемся вместе со специалистами.

 

Безопасность прежде всего

Главное требование к домашнему питомцу – он не должен представлять опасности для всех членов семьи. Поэтому в спальне точно не стоит держать террариум со змеями, пауками и крокодилами. Безусловно, лучше воздержаться и от варана, пумы, рыси, суриката, которые становятся все популярными среди домашних заводчиков. А вот классический набор, включающий кошек, собак (за исключением бойцовских пород) и безобидных грызунов вроде хомяков или шиншилл будет уместным для спальни и дома в целом. Тем более, что заводить четвероногих друзей не только приятно, но и полезно.

 

 

Питомцы в кровати

Благотворное влияние братьев наших меньших на психофизическое здоровье хозяев доказано научно. Проведенные эксперименты показали, что ежедневный контакт с животными повышает уровень «гормона счастья» окситоцина, подавляет синтез «гормона стресса» кортизола, снижает риск развития сердечных болезней, аллергических реакций, способствует укреплению иммунитета. А ученые из калифорнийского университета доказали, что домашние животные предупреждают развитие некоторых форм онкологических заболеваний у своих хозяев. Но польза домашних животных на этом не заканчивается. Исследователи пошли дальше в вопросе и решили выяснить, насколько правильно то, что собаки и кошки спят в одной кровати с хозяевами. До сих пор многие были уверены, что такое ночное соседство не гигиенично.

«Общение с животными снижает артериальное давление, нормализует пульс, – рассказывает петербургский врач-оториноларинголог Елена Бачегова. – Четвероногие успешно уменьшают уровень нервозности своих хозяев, благотворно влияют на их эмоциональное состояние и настроение. Однако слишком близкое и неосторожное общение с хвостатыми несет за собой риск заразиться гельминтозами, токсоплазмозом и самое распространенное – получить аллергическую реакцию».

Действительно, животные являются переносчиками ряда бактерий, которые могут передаваться человеку при близком контакте и представлять опасность для него, говорит ветеринарный эксперт Джейн Хеллер. Однако, по мнению специалиста, если животное содержится в чистоте, привито и проходит регулярную диагностику у ветеринара, то эти риски минимальны. А если быть точнее, то шансы в этом случае заразиться от животного такие же, как и подцепить заразу от другого человека в постели. При этом традиционно аллергологи и иммунологи не рекомендуют пускать в свою спальню животных людям, страдающим от астмы или аллергии. 

 

 

Животные в спальне: плюсы 

Древние римляне зачастую делали ножки своих кроватей в виде звериных лап – это было традиционным и надежным способом защиты от злых духов. Пожалуй, эту стратегию поддерживают и многочисленные современные исследования, которые говорят о пользе присутствия животных рядом с человеком. В исследовании https://www.mdpi.com/2076-0760/7/9/157/htm на тему совместного сна обнаруживаются следующие результаты:

• Около 80% респондентов, испытывающие физическое недомогание, во время сна со своим любимцем намного меньше чувствуют боль, в отличие от тех, кто отказывает себе в таком удовольствии.
• Одинокие люди констатировали, что когда рядом с ними спит любимый питомец, то давящее чувство одиночества уходит, а половина из опрошенных призналась, что без поддержки животного и вовсе не смогли бы нормально жить.
• В научном эксперименте, где наблюдались люди с расстройствами сна, пришли к выводу, что в каждом втором случае присутствие ночью любимого животного рядом способствовало быстрому засыпанию. Иногда сон может и нарушаться, но об этом чуть позже.
• Домашние питомцы помогают сделать утреннее пробуждение приятным и позитивным, а хорошее настроение с утра – залог удачного дня!

В 2009 году американский ученый https://www.mdpi.com/2076-0760/7/9/157/htm#B55-socsci-07-00157 опытным путем доказал, что у людей, пускающих в свою кровать животных практически не отмечаются психологические расстройства, такие как депрессия, ипохондрия и др. Также участники исследования обладали большей мотивацией и целеустремленностью, пониженным уровнем тревожности в отличие от тех, кто выдворял животных с кровати. 

 

 

Животные в спальне: минусы 

«Как врач я все же не советую пускать животное на то место, где человек спит, – подчеркивает Елена Бачегова. – Кроме того, совершенно необходимо регулярно и чаще обычного проводить влажную уборку, а постельное белье стирать при 60 градусах, не ниже».

Специалисты отмечают несколько минусов ночного соседства с домашними животными. Например, питомцы в постели могут нарушать сон хозяина. Разный режим сна и бодрствования приводит к тому, что животные часто просыпаются раньше человека и будят его. Прежде чем уснуть, питомец может резвиться в кровати и не давать заснуть людям. Кроме того, людям мешает храп животного.

Пожалуй, мало кто из ярко выраженных аллергиков будет содержать в своей спальне возбудителя реакции, но не стоит забывать и о других неприятностях. Возможно, вы ощутите дискомфорт из-за повышенной влажности воздуха около аквариума или из-за специальных средств, которые используются для гигиены жилищ подобного типа – кондиционеров, биологических добавок, очистителей для воды и так далее. А если вы привыкли спать всю ночь с открытыми окнами, то это может причинить серьезный вред теплолюбивым тропическим рыбкам.

Из этого следует вывод, что универсального ответа, пускать питомца в кровать или нет, не существует. Такое решение должен принимать каждый хозяин индивидуально. Если любимец не причиняет ночью дискомфорта, то почему бы и нет, но если из-за этого нарушается сон хозяина, то несмотря на необъятную любовь к четвероногому, спать с ним лучше в разных местах.

 

 

Уютное место питомца

Безусловно, каждому домашнему питомцу нужно свое место обитания: аквариум, клетка, домик или лежанка. Иногда животные спят с хозяевами не потому, что им нравится близость к человеку, а просто из-за комфортабельности места. Обеспечьте питомцам удобную мягкую лежанку, и они могут добровольно покинуть вашу кровать. Например, кошки по достоинству оценят домик, который:

• стоит в теплой части квартиры;
• достаточно закрыт, чтобы никто не тревожил сон;
• имеет мягкие стенки и основание.

Чтобы спальное место кошки не превратилось в рассадник бактерий его нужно регулярно чистить. Подушку, на которой спит кошка, следует стирать раз в месяц, а сам домик убирать не реже чем раз в два месяца. Кстати, фелинологи советуют не беспокоить кошку, когда она находится в домике, даже если она спряталась там в момент, когда вы ее ругали. Животное должно ощущать, что это место безопасно, и только тогда оно приживется в нем. 

Что касается собак, то их требования к спальному месту прямо противоположные. Им нужно все контролировать, поэтому их ложе должно располагаться в месте с хорошим обзором и на небольшой возвышенности от пола, на 8–10 см, чтобы уберечь четвероногого от сквозняков. Коридор – неудачное место для организации отдыха пса: постоянно проходящие домочадцы будут тревожить сон питомца. Ну и, конечно же, сама лежанка должна быть комфортной для собаки и подходить по размеру. Определить последний можно, измерив питомца от кончика носа, до кончика хвоста, к полученному числу прибавить 20–30 см – это и будет размер идеального лежака. 

Елена Бачегова рекомендует: «Минимизируйте в квартире места возможного скопления пыли и шерсти: откажитесь от использования ковров с высоким ворсом, книжные полки и шкафы закрывайте дверцами. Придется отказаться от большого количества статуэток и сувениров на полках». 

 

 

Итак, если вы решились поместить животное в своей спальне, то заранее создайте необходимые условия. Обращайте внимание на свое самочувствие: если замечаете признаки аллергии, вам мешают неприятные запахи или шум, то лучше расположить питомца в другой комнате. Помните о здоровье любимца: регулярные осмотры у ветеринара и плановые прививки для домашних животных просто обязательны. 

 

Благодарим Светлану Чаусову за помощь в подготовке материала.